腰椎间盘突出症可以侧躺。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，致使纤维环破裂、髓核突出，进而刺激或压迫神经根、马尾神经引发的综合征。患者侧躺睡觉有好处，如侧躺时屈膝可减轻腰椎承受力，让腰部肌肉放松，还能降低坐骨神经张力，利于疼痛、麻木症状缓解，且可在两侧膝关节间放枕头或垫子让身体更放松。若患者疼痛症状严重，可遵医嘱服用抗炎镇痛药物如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解，药物治疗无效或腰腿痛严重且反复发作时，必要时可采取手术治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。
一、腰椎间盘突出症：
1.是一种综合征，因腰椎间盘退变导致纤维环破裂、髓核突出而引起。
2.会刺激或压迫神经根、马尾神经。
二、侧躺的好处：
1.采取屈膝姿势可减轻腰椎受力。
2.能使腰部肌肉放松。
3.可降低坐骨神经张力。
4.膝关节间放物品可增加舒适感。
三、治疗方式：
1.药物治疗：疼痛严重时可服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛药物。
2.手术治疗：如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等，适用于药物治疗无效或症状严重且反复发作的情况。
总之，腰椎间盘突出症患者可以侧躺，且有多种治疗方式可供选择。