留鼻血时可以通过一些简单方法止住，比如先坐下身体稍微前倾，用手指捏住鼻翼两侧，一般压迫5~10分钟能止住。
按压止血法操作
正确按压位置：用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，按压时要尽量往中间挤，位置在鼻子软骨部位，持续按压5 - 10分钟。儿童操作注意：儿童留鼻血时，家长可以用拇指和食指轻轻捏住孩子鼻翼，力度适中，别太用力，同时安慰孩子别紧张。
冷敷止血法
冷敷部位与时间：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，每次冷敷15~20分钟，能促使血管收缩，减少出血。注意事项：冰袋冷敷时要包裹毛巾，别直接接触皮肤，避免冻伤。
就医情况判断
需要立即就医的情况：如果采取按压、冷敷等方法后，鼻血仍不停流出，或者一次流鼻血超过15分钟，又或者伴有头晕、面色苍白等症状，就要尽快去医院。反复流鼻血要重视：如果经常无缘无故流鼻血，或者流鼻血的情况越来越频繁，也要及时到医院检查，看看是不是有鼻腔疾病、血液疾病等其他问题。