脚心发热、睡不着可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.阴虚火旺：中医认为，脚心发热、睡不着可能是阴虚火旺所致。阴虚指的是体内津液、精血等阴液亏少，而火旺指的是体内阳气过盛，虚热内生。这种情况下，可表现为五心烦热（手心、脚心发热）、口干舌燥、失眠多梦等。调理上，可在医生的指导下使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物，以滋阴降火。饮食上，可多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、鸭肉、梨等。
2.肝郁化火：情绪因素也可能导致脚心发热、睡不着。如果长期压力过大、情志不畅，可能导致肝气郁结，日久化火，扰乱心神，从而出现上述症状。调理上，可在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物，以疏肝泻火。此外，保持心情舒畅也很重要，可通过适当的运动、旅游等方式来缓解压力。
3.心血不足：如果身体虚弱、劳心过度，可能导致心血不足，心失所养，从而出现失眠、多梦、五心潮热（手心、脚心发热）等症状。调理上，可在医生的指导下使用归脾丸、柏子养心丸等药物，以补养心脾、养血安神。生活中，可适当增加一些养心的食物，如大枣、桂圆、莲子等。
4.其他原因：除了上述情况外，脚心发热、睡不着还可能与环境因素、疾病等有关。例如，室内温度过高、被褥过厚、患有某些疾病（如结核病、慢性肾盂肾炎、肝病等）等，都可能导致脚心发热、睡不着。
环境因素：如果室内温度过高、被褥过厚，可能导致脚心发热、睡不着。建议调整室内温度，保持适宜的温度和湿度，避免穿着过多衣物。
疾病：某些疾病也可能导致脚心发热、睡不着，如结核病、慢性肾盂肾炎、肝病等。如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因。
总之，如果出现脚心发热、睡不着的情况，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等。