根据上述要求，以下是对提问的具体分析：
1.中医角度：中医认为，晚上脚心发热睡不着可能是由于阴虚火旺所致。阴虚火旺是指人体的阴液亏虚，导致虚火亢盛，出现五心烦热（手心、脚心发热）、失眠多梦等症状。此外，情志失调、饮食不节、久病体虚等也可能导致阴虚火旺。
饮食调理：可多食用滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、石斛、鸭肉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等。保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
中医治疗：可采用中药调理、针灸、按摩等方法。常用的中药有知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等。针灸穴位可选择涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等。按摩穴位可选择涌泉穴、太冲穴、行间穴等。
2.西医角度：西医认为，晚上脚心发热睡不着可能是由于自主神经功能紊乱、更年期综合征、甲状腺功能亢进等原因引起。
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱是一种常见的功能性疾病，可导致多种症状，如失眠、多梦、五心烦躁、潮热盗汗等。可在医生的指导下服用谷维素、维生素B1等药物调节神经功能。
更年期综合征：更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。可出现潮热盗汗、心烦失眠、腰膝酸软等症状。可在医生的指导下服用更年康、坤宝丸等药物缓解症状。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多、体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。可在医生的指导下服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物抑制甲状腺激素的合成。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。