总咳嗽首先要明确原因对症处理。如果是普通感冒引起的咳嗽，一般持续时间可能在7 - 10天左右能逐渐缓解。
常见引起总咳嗽的原因及应对
呼吸道感染导致的咳嗽
病毒感染： 像普通感冒多由鼻病毒等引起，会出现咳嗽症状，常伴有鼻塞、流涕等。此时要多休息，保证每天摄入足够水分，一般身体自身免疫力配合适当护理，7 - 10天可缓解。细菌感染： 比如肺炎链球菌引起的肺炎，除了咳嗽，还可能有发热、咳痰等症状。这就需要就医，医生可能会根据情况使用抗生素等药物，但具体用药需遵医嘱。
过敏引发的咳嗽
花粉过敏： 在花粉传播季节，接触花粉后容易咳嗽，还可能伴有打喷嚏、眼睛痒等症状。这时候要尽量避免接触花粉，外出可佩戴口罩。如果症状严重，可在医生指导下使用抗过敏药物。尘螨过敏： 生活中尘螨无处不在，在卧室等环境中较多。要经常清洗床上用品，保持室内清洁干燥，降低尘螨浓度，必要时可使用空气净化器等辅助设备减少尘螨影响。
气道异物导致的咳嗽
如果是儿童，玩耍时误将小物件吸入气道就可能引发咳嗽，这种咳嗽往往比较剧烈且持续。一旦怀疑有气道异物情况，要立即就医，医生会通过专业手段取出异物来解决咳嗽问题。
其他原因如胃食管反流引起的咳嗽
一些人存在胃食管反流情况，胃酸反流刺激咽喉部也会导致咳嗽。这类人群平时要注意少食多餐，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，睡觉前尽量不要进食，可适当将床头抬高一些，减少胃酸反流的机会。