肾虚是指肾脏精气阴阳不足，其种类繁多，最常见的为肾阴虚和肾阳虚。肾虚的症状表现如下：肾阳虚主要有腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、性功能障碍等“寒”的症状；肾阴虚则主要呈现“热”的症状，如腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等。
中医认为肾虚多是长期积累形成的疾病，可能的原因包括：
一、多因房事过度，或少年时频繁手淫。过度的性生活或过早且频繁的手淫行为，都会对肾脏造成极大负担，导致肾精过度损耗，从而引发肾虚。
二、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。长期过度的思考和忧郁情绪会损害心脾功能，进而影响到阳明冲脉，最终导致肾虚。
三、长期恐惧、精神紧张则伤肾。持续的恐惧和高度的精神紧张状态会对肾脏产生不良影响，久而久之形成肾虚。
四、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。当情绪不畅、忧郁愤怒时，肝脏的疏泄功能失常，会影响到宗筋的正常功能，进而引起肾虚。
五、湿热下注，宗筋弛纵。体内湿热下注，会使宗筋弛缓放纵，这也是导致肾虚的一个因素。
六、饮食不当，没规律，营养单一，经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。不合理的饮食结构、不规律的饮食习惯以及过度吸烟饮酒等，都可能对肾脏造成损害，诱发肾虚。
总之，肾虚的形成往往是多种因素长期作用的结果，需要引起足够重视，及时进行调理和治疗。