肾亏通常指肾脏精气阴阳不足，其造成的原因较多。比如长期熬夜的人群中，约有30%的人存在不同程度的肾亏表现。肾亏常见的原因主要有以下几方面：
生活方式因素
长期熬夜： 正常人体的肾脏在夜间会进行自我修复等重要生理活动，长期熬夜会打乱肾脏的生物钟，影响其正常功能，久而久之容易导致肾亏。一般建议成年人每天保证7~8小时的充足睡眠，让肾脏得到良好的休息。过度劳累： 包括体力过度劳累和脑力过度劳累。体力过度劳累会使身体能量消耗过大，肾脏得不到足够的能量来维持正常运转；脑力过度劳累会导致身体气血运行不畅，也会影响肾脏功能。比如一些从事高强度体力劳动的人，或者长期高强度用脑的上班族，肾亏发生率相对较高。
疾病因素
慢性疾病影响： 像糖尿病患者，病程较长时约有40%会出现肾亏相关表现，因为高血糖会损伤肾脏的微血管，影响肾脏的滤过等功能；高血压患者如果血压长期控制不佳，约5~10年内可能会逐渐出现肾损害，进而引发肾亏，高血压会使肾脏血管压力增高，导致肾脏缺血缺氧，影响肾脏功能。先天因素： 部分人由于先天肾脏发育不全等原因，出生后就存在肾脏功能相对较弱的情况，随着年龄增长，更容易出现肾亏。比如一些早产儿，肾脏发育相对未完全成熟，日后发生肾亏的风险可能高于正常足月儿。
年龄与性别因素
年龄方面： 随着年龄增长，人体的各项机能都会衰退，肾脏也不例外。40岁以上的人群中，约有20%会逐渐出现肾亏相关症状，比如腰膝酸软、乏力等表现逐渐增多。老年人的肾脏细胞数量减少，肾脏的血流量也会下降，导致肾脏功能减退。性别方面： 女性在一些特殊时期，如妊娠期、更年期等也容易出现肾亏。妊娠期女性身体负担加重，肾脏需要承担更多的代谢等工作；更年期女性由于体内激素水平变化，约30%会出现肾亏相关的潮热、盗汗、腰酸等症状。