高血压引起头昏，可能是血压过高导致的，也可能是其他原因引起。以下是一些应对方法：
1.测量血压：首先，应测量血压，了解血压水平。如果血压确实过高，应采取以下措施。
2.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。放松身体，避免紧张和焦虑。
3.调整体位：从坐姿或站立位改为卧位，头部稍微抬高，以增加脑部血液供应。
4.饮水：适量饮用温水，有助于降低血液黏稠度，改善血液循环。
5.避免诱因：避免情绪激动、剧烈运动、饱食、吸烟等可能导致血压升高的因素。
6.联系医生：如果血压持续不降或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应立即联系医生或前往医院就诊。医生会根据具体情况进行进一步的评估和治疗。
需要注意的是，高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服药，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以控制血压，减少并发症的发生。
如果头昏症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。