高血压头昏可能是血压过高、血压波动、其他健康问题等引起的，可采取以下措施。
1.测量血压：立即测量血压，了解血压水平。如果血压明显升高，应休息并采取降压措施，如舌下含服硝苯地平片等。
2.休息：停止活动，坐下或躺下休息，放松身心，避免紧张和焦虑。
3.调整饮食：低盐、低脂饮食，避免过饱。
4.去除诱因：如避免情绪激动、剧烈运动、突然改变体位等。
5.吸氧：如果有条件，可以通过鼻导管或面罩吸氧。
6.及时就医：如果头昏症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应立即就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，可能包括调整降压药物、治疗其他潜在疾病等。
此外，高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服药，保持健康的生活方式，如适量运动、控制体重、戒烟限酒等，以预防高血压相关并发症的发生。