肱骨内上髁炎可以通过多种方法来处理，一般可以先尝试保守治疗。比如急性期要注意休息，避免引起疼痛的动作，通常休息1-2周左右可能会有一定缓解。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超短波治疗： 通过超短波的作用，改善局部炎症，促进组织修复，一般需要在专业医疗机构进行，每周可能进行2-3次。
药物怎么用
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能缓解疼痛和炎症，这类药物可以口服，能减轻肘部的疼痛不适，但要注意按照说明书或医生指导使用，不要过量。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可外用涂抹在肘部疼痛部位，能起到局部消炎止痛的作用，直接作用于病变部位。
康复锻炼怎么做
握拳屈伸练习： 坐在椅子上，患侧手臂自然下垂，缓慢握拳，然后再缓慢伸直手指，重复10-15次，每天可进行3-4组。前臂旋前旋后练习： 坐在桌边，患侧手臂放在桌上，手掌向下，然后缓慢将手掌向上翻转（旋后），再缓慢向下翻转（旋前），重复10-15次，每天3-4组。
何时需要手术
如果经过6-12个月以上的正规保守治疗，症状仍没有缓解，而且严重影响日常生活和工作，这时候可能需要考虑手术治疗。比如通过手术来松解粘连等病变组织，但手术也有一定风险和恢复过程，需要医生根据具体情况来评估是否适合手术。