缓解耳鸣可采取药物治疗、按摩耳部、闭气通耳窍法等。耳鸣原因多样，需到医院检查明确后对症治疗。一、药物治疗1.中耳炎导致的耳鸣：可使用盐酸洛美沙星滴耳液滴入耳道，同时内服霉素胶囊，二者搭配可有效减轻炎症反应以缓解耳鸣
2.神经性耳鸣：可口服甲钴胺分散片、谷维素、维生素B1、银杏叶片等。这些药物能有效扩张血管，促进耳部血液循环，对耳鸣有较好缓解作用。治疗耳鸣期间要注意饮食，不吃辛辣刺激食物，忌烟酒，保持充足睡眠。二、按摩耳部患者可用双手食指沿耳廓周围揉搓，至耳廓周围发烫，可促进耳周血液循环，从而改善耳鸣。三、闭气通耳窍法先深吸一口气，然后右手捏住鼻子，同时让眼睛和嘴巴紧闭，鼓气使耳膜有外胀感，保持10-15秒后吐气，来回做5-10次，每天坚持可缓解耳鸣
总结：缓解耳鸣有多种方法，如针对病因的药物治疗、按摩耳部以及闭气通耳窍法等，要根据具体情况选择合适方法，且治疗期间需注意相关事项。