吃银耳对丰胸有一定效果。我生完宝宝后胸部严重下垂萎缩，和老公在一起时会很尴尬，后来闺蜜推荐我吃银耳来改善，坚持一段时间后真的发现胸部比之前饱满些了。
一、早上我会喝银耳莲子汤。先把银耳和莲子洗净，提前泡半小时在水里，然后用大火煮开再调小火熬半小时，加入一些冰糖搅拌均匀，每天早上起床后喝一杯。因为银耳富含营养物质，能促进乳腺发育。
二、晚上熬小米粥时我也会加些银耳。将银耳和小米一同淘洗干净放开水里用大火煮开再调小火，熬制粘稠后每晚喝一碗。有时炒菜我也会放些银耳。这样使用一段时间后，胸部比以前大了。
三、晚上睡觉前我还会用双手给胸部按摩。用大拇指和食指的指腹对胸部四周进行推拿，促进局部血液循环，特别是副乳位置，把脂肪推拿到胸部能使胸部更饱满，也有助于身体血液循环。
通过这些方式坚持半年左右，我的胸部确实比之前大了不少，现在夏天我也敢穿紧身衣服来展现女性魅力了。
总之，吃银耳搭配一些其他方式，在一定程度上可以改善胸部状况，提升女性自信。