高血压患者可适量食用甘蔗。建议每日食用量为100克。
高血压患者在日常饮食中应尽量规避高钠、高能量以及刺激性食物。甘蔗富含糖分与水分，能为机体补充能量，维持正常的水、电解质平衡。同时还含有多种对人体新陈代谢有益的维生素、蛋白质、有机酸等物质。此外，甘蔗中含有一定量的铁元素，有助于促进体内血红蛋白的再生。食用甘蔗一般可削皮后直接吃，时间上没有特别限制，但不可与白酒、葡萄酒、红酒等同时食用，否则可能会刺激咽喉部黏膜，导致疼痛。需要注意的是，痰多咳嗽者、糖尿病患者不建议随意食用，以免刺激机体生成痰液或引起血糖波动。高血压患者还可以适量食用鸡蛋、豆干、芹菜等食物，以补充机体所需营养成分，但应避免食用咸菜、腌鱼、腊肉等食物，并且要定期监测血压数值。一旦出现头晕、乏力、恶心等不适症状，应及时前往医院就诊。
总之，高血压患者对于甘蔗等食物要合理选择和食用，同时关注自身身体状况，做好血压监测。