心肌劳损通常是指心电图上ST-T改变等心肌缺血表现，多由多种因素引起。比如长期高血压患者，血压持续升高会增加心脏负担，长时间后可能导致心肌劳损，据统计，高血压患者中约有一定比例存在心肌劳损情况。
心肌劳损的常见原因
高血压因素： 高血压患者的心脏需要更用力地泵血，长期如此会使心肌肥厚，进而引发心肌劳损。这类患者需要严格控制血压，将血压尽量控制在140/90mmHg以下，若能合并糖尿病或肾病，血压应控制在130/80mmHg以下。冠心病因素： 冠状动脉粥样硬化会使血管狭窄或阻塞，导致心肌供血不足，从而出现心肌劳损。冠心病患者要避免剧烈运动、情绪激动等诱发心肌缺血的因素，日常可随身携带硝酸甘油等缓解心绞痛的药物。
心肌劳损的检查方法
心电图检查： 这是最常用的方法，能发现ST段压低、T波低平或倒置等心肌劳损的典型表现，但有时可能存在假阳性或需要结合临床症状判断。一般医院都能进行常规心电图检查，费用相对较低，几十元左右。心脏超声检查： 可以观察心肌的厚度、运动情况等，帮助判断是否存在心肌肥厚、心肌运动异常等导致心肌劳损的情况。心脏超声检查的费用大概在200~300元左右，不同地区和医院会有差异。
心肌劳损的应对措施
生活方式调整： 要保持合理的作息，保证7~8小时的充足睡眠。饮食上要低盐低脂，每天盐的摄入量应控制在6克以下，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。还要避免吸烟饮酒，吸烟会损伤血管内皮，饮酒会加重心脏负担。治疗基础疾病： 如果是由高血压引起的心肌劳损，就要积极规范地进行降压治疗，按时服用降压药物；若是冠心病导致的，需根据病情遵医嘱进行药物治疗或必要时进行介入治疗等。比如冠心病患者常用的药物有阿司匹林抗血小板聚集、他汀类药物稳定斑块等。