老人膝盖骨膜磨损严重，通常是由于年龄增长、过度使用、创伤等原因导致的。以下是一些可能的治疗方法和注意事项：
1.治疗方法：
药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等药物来缓解疼痛、减轻炎症、保护软骨。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛、改善血液循环、减轻炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量、改善关节活动度、减轻疼痛，但要避免过度运动和剧烈运动。
手术治疗：如果药物治疗、物理治疗、运动治疗等方法都无效，或者病情严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如膝关节置换术等。
2.注意事项：
减轻体重：过重会增加膝盖的负担，导致疼痛加重，因此要注意减轻体重。
避免过度使用：避免长时间站立、行走、跑步、爬山等过度使用膝盖的活动，尤其是在疼痛发作时。
注意保暖：膝盖部位容易受寒，要注意保暖，避免着凉。
正确的运动方式：选择适合的运动方式，如游泳、骑自行车等，可以减轻膝盖的负担。
定期复查：按照医生的建议定期复查，了解病情的变化，及时调整治疗方案。
总之，老人膝盖骨膜磨损严重需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等，同时要注意日常生活中的注意事项，保持良好的生活习惯和运动方式，以缓解疼痛、改善生活质量。