熬夜后适合吃以下几种水果来缓解疲劳和补充营养：
1.香蕉：香蕉富含钾，可以帮助补充因熬夜而流失的钾，同时香蕉还含有一种叫做生物碱的物质，具有振奋精神的作用。
2.橙子：橙子中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒。此外，橙子的清香还能帮助提神醒脑。
3.苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，具有补脑养血、宁神安眠的作用。熬夜后吃苹果，可以补充身体所需的营养，缓解疲劳。
4.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、抗菌消炎的作用。熬夜后喝一杯柠檬蜂蜜水，可以帮助清除体内毒素，缓解疲劳。
5.杨桃：杨桃中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，具有抗氧化、抗疲劳的作用。此外，杨桃还含有多种矿物质，有助于维持身体的电解质平衡。
6.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便的作用。熬夜后吃葡萄，可以补充身体所需的营养，缓解疲劳。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但并不能完全替代药物。如果熬夜后出现严重的疲劳、头痛、失眠等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，熬夜对身体的伤害较大，建议尽量避免熬夜，保持良好的生活习惯。