脾胃虚寒指的是脾胃阳气虚衰、阴寒内盛的证候，涵盖了脾阳虚和胃阳虚。其形成原因主要包括饮食失调、过度食用生冷食物、劳倦过度、久病或忧思伤脾等。
一、症状表现：
1.脾阳虚证的症状有纳呆胀气、脘腹痛且喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或闭塞不利、妇女白带清稀且多、舌淡胖嫩、舌苔白润、脉沉迟。
2.胃阳虚常因天气变冷、贪凉饮冷而引发疼痛，疼痛时伴胃部寒凉感，得温则症状减轻，表现为胃痛隐隐、绵绵不休、冷痛不适、喜温喜按、空腹痛甚、进食后缓解、劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，还伴有泛吐清水、食少、神疲乏力、手足不温、大便溏薄、舌淡苔白、脉虚弱。
二、常见诱因：
天气转冷以及贪凉饮冷后易引发胃阳虚疼痛。
三、治疗：
可以应用温中散寒的药品进行治疗，也可自行进行食疗，比如生姜粥、山药薏米粥等。日常生活中要注意饮食，不可贪凉，多吃平和食物，保持心情平和，适度运动提升阳气，以帮助胃气巩固。
总之，对于脾胃虚寒的情况，要明确其症状、诱因和治疗方法，在生活中做好各方面的调理，以改善脾胃虚寒状态。