智齿发炎肿痛，可采取以下措施：一、做好口腔卫生护理。智齿发炎肿痛可能源于平时对口腔卫生护理的忽视，所以要做到每日早晚刷牙，避免熬夜，维持口腔卫生并保证充足睡眠。二、进行药物治疗。若智齿发炎肿痛情况颇为严重，需尽快就医，在医生指导下运用消炎镇痛类药物予以治疗，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊、甲硝唑等，同时可进行局部冲洗上药。三、考虑拔牙治疗。当智齿发炎肿痛严重，且生长歪斜对邻牙造成影响，疼痛症状频繁发作时，在控制炎症后应及时配合医生将智齿拔除。此外，还需保持饮食清淡，避免食用辛辣食物。
总之，面对智齿发炎肿痛，要从多方面进行处理和应对，以促进恢复和缓解症状。