眼皮下长小米粒大小的东西，可能是睑板腺囊肿或麦粒肿等情况。一般来说，具体情况不同处理方式也不同。
可能的眼部问题及初步判断
睑板腺囊肿：
形成原因： 多因睑板腺出口阻塞，腺体的分泌物潴留在睑板内，对周围组织产生慢性刺激而引起。它一般没有疼痛等明显不适，肿块边界清楚，与皮肤无粘连。发展情况： 小的睑板腺囊肿有时可自行吸收，但也可能长期存在或逐渐增大。
麦粒肿：
类型及表现： 分为内麦粒肿和外麦粒肿。外麦粒肿是睫毛毛囊或其附属的皮脂腺或变态汗腺感染，初起时眼睑局部红肿、疼痛，出现硬结，类似小米粒大小；内麦粒肿是睑板腺的急性化脓性炎症，红肿范围较局限，疼痛较明显。
如何初步处理
观察与清洁：
观察变化： 要留意这个小米粒大小的东西是否有增大、红肿、疼痛加剧等情况。如果没有明显变化且没有不适，可以先观察。眼部清洁： 保持眼部清洁，用干净的毛巾轻轻擦拭眼部周围，避免用手去揉眼睛，防止感染加重。
就医判断：
及时就诊： 如果这个小米粒大小的东西持续不消退，或者出现了红肿、疼痛、分泌物增多等情况，建议尽快到眼科就诊。医生会通过专业检查来明确到底是睑板腺囊肿还是麦粒肿等情况，然后给予相应的处理建议。比如如果是麦粒肿，早期可以局部热敷等处理；如果是睑板腺囊肿，可能需要根据情况决定是否需要手术等治疗。
日常注意事项
用眼卫生：
合理用眼： 要注意合理用眼，避免长时间用眼，比如长时间看手机、电脑等。一般建议连续用眼30 - 40分钟后，休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操等。避免刺激： 尽量避免眼部受到外力刺激，同时要注意不要化浓妆，防止化妆品进入眼内导致眼部问题加重。
饮食方面：
清淡饮食： 日常饮食要尽量清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜等，补充维生素等营养物质，有助于维持眼部健康。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重眼部不适或导致眼部问题复发。