眼睛发红可能由多种原因引起，如用眼过度、结膜炎、干眼症等。如果是用眼过度导致的眼睛发红，一般适当休息后可缓解。而对于结膜炎引起的眼睛发红，可根据不同类型的结膜炎选择合适药物，如细菌性结膜炎可使用抗生素类眼药水等，但具体治疗需先明确病因。
不同病因导致眼睛发红的初步判断
用眼过度导致的眼睛发红
长时间用眼情况： 如果是因为长时间看手机、电脑等电子设备，连续用眼超过1小时以上，就容易出现眼睛发红。一般这种情况导致的眼睛发红，通过休息能有所改善。比如连续看手机2小时后，眼睛会明显发红，此时停下手中的电子设备，闭上眼睛休息10 - 15分钟，眼睛发红情况会有所缓解。
结膜炎引起的眼睛发红
细菌性结膜炎： 除了眼睛发红，还会伴有大量黄色脓性分泌物。通常是接触了被细菌污染的物品后感染所致。比如用手揉眼睛后，细菌进入眼内引发炎症，就会出现眼睛发红且有较多黄色分泌物的情况。病毒性结膜炎： 眼睛发红较为明显，同时可能伴有水样分泌物，还可能会有全身不适，如发热等症状。一般是感染了病毒引起，像在病毒性感冒流行时期，就容易并发病毒性结膜炎，出现眼睛发红等表现。
干眼症导致的眼睛发红
泪液分泌不足情况： 老年人或者长时间处于空调环境、干燥环境中的人容易患干眼症。患者会感觉眼睛干涩、发红，还可能有异物感。比如在空调房里待了3 - 4小时后，就会出现眼睛发红、干涩的情况。
缓解眼睛发红的一般措施
休息与眼部护理
合理休息： 无论是哪种原因引起的眼睛发红，首先都要保证充足的休息。每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的放松。另外，每用眼30 - 40分钟，就要让眼睛休息5 - 10分钟，可以向远处眺望，或者做眼保健操。眼部清洁： 如果是结膜炎导致的眼睛发红，要注意眼部清洁。可以用干净的毛巾蘸取温水轻轻擦拭眼部，清除分泌物等，但要注意避免交叉感染，毛巾要定期消毒。
针对性处理
结膜炎的药物辅助： 如果是细菌性结膜炎，可在医生指导下使用抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等；如果是病毒性结膜炎，可使用抗病毒类眼药水，如阿昔洛韦滴眼液等，但使用眼药水时要严格按照说明书或者医生的指导使用。干眼症的缓解： 对于干眼症导致的眼睛发红，可以使用人工泪液来缓解症状。市面上有多种人工泪液可供选择，如玻璃酸钠滴眼液等，使用时要注意按照正确的方法滴入眼睛。如果干眼症比较严重，可能需要就医，在医生的指导下进行进一步的治疗。