生理期少量喝黑咖啡通常影响不大，但大量饮用可能带来多种不良影响，主要包括以下方面。
一、影响睡眠质量。生理期本就是女性特殊时期，相比平常，免疫功能会有所下降，这容易导致女性睡眠不安稳。而此时若大量饮用黑咖啡，因摄入过多咖啡因会使大脑皮层异常兴奋，进而出现失眠、多梦等情况，睡眠时间也会相对缩短。
二、腹部疼痛。黑咖啡中的咖啡因会致使平滑肌收缩痉挛，在生理期喝太多黑咖啡，就容易引发或加重子宫平滑肌收缩，导致痛经症状出现。
三、生理期延长。黑咖啡中的咖啡因能在一定程度上扩张血管，还会影响激素水平，所以生理期过多饮用黑咖啡可致使生理期延长，血量也可能增加，这对女性健康不利。
生理期的女性应尽量避免喝黑咖啡或碳酸饮料，可多喝蜂蜜水或白开水，同时要注意自身饮食，随时观察经血的量和颜色。总之，生理期女性需谨慎对待黑咖啡的饮用，以免对身体造成不必要的损害。