女人气血不足的症状表现有手脚冰凉、头发干枯、皮肤粗糙等，调理方法包括药物治疗和日常护理。具体如下：
一、症状表现
1.手脚冰凉：气血不足可能导致女人四肢血液循环不良，进而出现手脚冰凉的状况。
2.头发干枯：气血不足会使头发难以充分吸收营养，所以容易出现头发干枯的现象。
3.皮肤粗糙：气血对皮肤起着重要作用，气血不足时皮肤会因营养缺乏而变得粗糙。此外，女人气血不足还可能有失眠多梦、心烦气躁等表现。
二、调理
1.药物治疗
(1)人参归脾丸：在医生指导下应用此药，可帮助调理女人气血不足。
(2)补中益气丸：能改善气血不足的情况。
(3)八珍丸：是调理气血不足的常用中成药。需要注意，治疗气血不足的药物可能与其他药物相互作用影响身体，切不可自行用药。
2.日常护理
(1)饮食方面：适量进食富含铁元素的水果，如樱桃、葡萄、苹果等。
(2)睡眠方面：保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。
(3)运动方面：进行适量的体育锻炼，可促进机体新陈代谢，有助于缓解女人气血不足的症状。
总之，女人气血不足会有多种表现，通过合适的药物治疗和日常护理可有效改善症状。在调理过程中要遵循专业建议，确保安全有效。