脾胃虚寒的人适合饮用以下几种茶：
1.红茶：性温，有暖胃的功效，脾胃虚寒的人适量饮用，可以在胃黏膜表面形成一层保护层，从而缓解胃部不适。
2.黑茶：经过渥堆发酵，茶性温和，对脾胃刺激相对较小。同时，黑茶还含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化不良等问题。
3.姜茶：将生姜切片或切丝，与茶叶一起冲泡饮用。生姜性温，具有温中散寒、止呕的作用，适合脾胃虚寒的人饮用。但要注意适量饮用，避免过度刺激胃部。
4.陈皮茶：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。脾胃虚寒的人可取适量陈皮与茶叶一起冲泡，饮用后能缓解胃部胀满、消化不良等症状。
需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗。如果脾胃虚寒的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意以下几点：
1.避免饮用浓茶：浓茶中的咖啡因含量较高，可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
2.控制饮用量：适量饮茶有助于身体健康，但过量饮用可能会导致失眠、心慌等不适症状。
3.选择合适的时间：不宜在空腹时饮茶，最好在饭后1-2小时后再饮用，以免影响消化。
4.因人而异：每个人的体质不同，对茶的反应也有所差异。因此，在选择茶饮时，应根据自己的实际情况进行调整。如果在饮茶过程中出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。