经常做足疗既有好处也有坏处。好处包括促进血液循环、缓解疲劳等，坏处有皮肤发红、感染等。具体情况如下：
一、好处：
1.足疗通常是用热水泡脚，而脚处于足三阴之始、足三阳之终的位置。通过进行足疗，能够刺激脚上的相关穴位，进而促进血液循环，调节内脏功能，疏通全身经络，实现缓解疲劳、活血化瘀、滋补元气的效果。
2.现代医学观点认为，经常做足疗能增强机体的免疫力和抵抗力。
二、坏处：
1.如果在进行足疗前没有恰当控制好水温，水温过高的话容易烫伤皮肤，致使脚部皮肤出现发红、水疱、轻微刺痛等症状。
2.若是没有定期清理足盆、擦脚帕等物品，就可能滋生大量致病微生物，这些微生物侵入皮肤后有引起感染的风险。
3.如果患者本身患有心脑血管疾病、糖尿病等，长时间做足疗还存在一定加重自身病情的可能性。
此外，经常做足疗还具有强身健体等其他好处，但建议要前往正规机构进行足疗，以免产生不良后果，比如可能引起身体素质下降、诱发足癣等问题，从而对身体健康造成不利影响。