疲劳、乏力、腿软、没力气可能由感冒、神经衰弱、低血糖等原因引起，需对症治疗并调整饮食。
一、若为感冒前期引起，多因病毒细菌感染导致全身症状。感冒会使体内释放炎症因子，从而出现乏力、疲劳，还会引起食欲差致体力不支。可遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物，同时多喝热水，加强身体保暖并注意休息，可缓解症状。
二、若是神经衰弱所致，比如过度劳累、生活作息不规律、经常熬夜等因素可能引发疲劳综合征，导致全身不适。可通过调整睡眠等方式改善，必要时遵医嘱口服如维生素B12、甲钴胺片等营养神经的药物。
三、当是低血糖引起时，通常是体内血容量不足导致，血浆中葡萄糖水平下降后会引起交感神经兴奋，进而产生乏力、疲劳症状，严重时会导致腿软。低血糖患者可适当饮用糖水、蜂蜜水，食用糕点等食物来缓解。
总之，当出现疲劳、乏力、腿软、没力气等情况时，要明确具体原因，采取相应的措施来改善。