产后使用收腹带是有一定作用的，一般来说，合理使用收腹带可以在一定程度上帮助产后恢复。
收腹带的支撑作用
对腹部肌肉的支撑：产后腹部肌肉较为松弛，收腹带可以提供外部支撑，帮助维持腹部肌肉的位置，减轻肌肉疲劳。例如，在产后早期活动时，收腹带能对松弛的腹肌起到一定的托举作用，让产妇在活动时感觉更轻松。帮助子宫恢复：收腹带可以对子宫起到一定的束缚作用，在一定程度上有助于子宫回到正常位置。不过要注意，收腹带不能过紧，以免影响子宫血液循环。
收腹带的使用时机
早期使用：产后1周内可以开始使用收腹带。此时身体处于恢复初期，适当使用收腹带能帮助固定身体，减少腹部晃动带来的不适。但要选择透气性好的收腹带，每天佩戴时间不宜过长，一般不超过8小时。后期辅助：产后1周后，身体逐渐适应，收腹带可以作为辅助工具，帮助产妇在活动时更好地维持身体形态。比如出门活动时佩戴，能让产妇感觉更自信。
收腹带的正确选择
材质选择：应选择棉质、透气性好的收腹带。棉质材料吸汗性强，能保持腹部干爽，避免皮肤长时间处于潮湿环境引发不适。例如，优质的纯棉收腹带就是不错的选择。尺寸选择：要根据自身腰围来选择合适的尺寸。尺寸过小会影响血液循环，过大则起不到应有的支撑作用。一般建议在产后根据腰围变化及时调整收腹带的大小。
不能过度依赖收腹带
不能替代运动：收腹带只是起到辅助作用，不能替代产后的康复运动。产后还是需要通过适当的运动，如凯格尔运动等，来加强腹部肌肉和盆底肌的恢复。注意使用禁忌：对于剖宫产的产妇，过早使用收腹带可能会影响伤口愈合，一般建议剖宫产伤口愈合后再使用收腹带，具体时间可咨询医生。而且，如果产妇有腹部皮肤过敏等情况，应停止使用收腹带。