肛门坠胀的关键要点包括：一是主要由大便潴留引起，也可能是肛门部位疾病和刺激所致；二是其原因包括长期大便潴留致直肠存大量大便形成粪石，肛门部位如痔疮、肛裂、肛周脓肿等疾病，以及刺激食物导致女性痔疮产生进而引发坠胀瘙痒等；三是解决方法包括饮食上避免辛辣刺激性食物，多吃富含膳食纤维的食物等，按时作息、温水坐浴并保持肛周干净，药物上可使用消炎药、消炎凝胶、消炎栓剂，还可搭配中药保留灌肠等。
以下是详细阐述：
一、肛门坠胀的原因：
1.大便潴留。长时间的大便潴留以及排便困难，会使直肠内积聚大量的粪便，直肠会对粪便中的水分进行吸收，进而导致粪石生成，一旦形成粪石就会引发肛门坠胀。
2.肛门部位的疾病。比如痔疮，若为混合痔出现痔疮水肿，脱出后不能回纳导致痔核肿胀、痔静脉淤血，也会造成肛门坠胀；肛裂、肛周脓肿等同样能导致肛门坠胀。
3.刺激导致。大量的诸如辣椒等刺激性食物以及饮酒，可能致使女性产生痔疮，痔疮作为一种曲张的静脉血管团，在受这些刺激食物影响下，容易出现痔静脉淤积肿胀，从而让肛门部位出现坠胀和瘙痒。
二、肛门坠胀的解决方法：
1.饮食方面。要避免食用辛辣刺激性的食物，建议多进食富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及谷薯类食物，像梨、葡萄、桃子、韭菜、芹菜、红薯、黄瓜等，这些食物可以促进肠道蠕动，软化大便，从而起到润肠通便的功效，有助于排便。同时要按时作息，进行温水坐浴，保持肛周清洁。
2.药物方面。可以运用消炎药，针对常见病原菌可使用相应的消炎药治疗，主要包括头孢类、大环内酯类抗生素等。同时可以使用消炎凝胶或者消炎栓剂进行肛门给药治疗。此外，还能搭配中药保留灌肠来缓解和消除局部炎症，起到清热、凉血、解毒的作用。以上药物需要在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程进行服用，不可盲目自行用药。
总之，肛门坠胀的产生既有可能是大便潴留等因素，也可能是肛门相关疾病或刺激所致，可通过饮食调节和合理使用药物等方法来缓解症状。