隐形眼镜第一次建议佩戴4小时左右。隐形眼镜是需要戴在眼球角膜上的，其主要作用是矫正视力。然而，长时间佩戴隐形眼镜可能会导致眼睛缺氧，进而引发眼睛干涩、酸胀等各种不适症状
一、首次佩戴时间：在第一次佩戴隐形眼镜时，先佩戴4小时左右是比较适宜的，这样能够让眼睛有一个逐渐适应的过程，在一定程度上可减少不适症状的出现。
二、佩戴注意事项：1.不能用手揉搓眼睛，否则可能会导致眼部细菌感染，也容易使隐形眼镜破裂。2.要注意避免眼睛进入异物
三、后续佩戴：如果佩戴隐形眼镜时没有出现任何不适症状，那么可以适当地延长佩戴时间。
四、日常维护：(1)要保持隐形眼镜的清洁，可以使用专用的洗涤剂进行清洗。(2)需要遵医嘱及时进行更换。(3)还要注意定期去医院进行眼部检查。
总之，佩戴隐形眼镜需要注意首次佩戴时间、佩戴时的要点以及日常的维护和检查等，这样才能更好地保障眼睛健康和佩戴效果。