起床感觉腰酸背痛通常由劳累过度、受凉以及腰椎管狭窄等原因引起。
一、劳累过度：若患者近期工作强度过大或运动过量，可能使腰背部肌肉出现无菌性炎症。在炎症刺激下，便会导致起床时腰酸背痛的症状出现。对此，患者需要多加休息，避免过度劳累，可适度进行运动以增强自身抵抗力。如果疼痛较为明显，患者可遵循医嘱使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物来进行治疗。
二、受凉：夜间睡眠时着凉，受到不良刺激，也会引发腰背部肌肉产生无菌性炎症，进而出现起床腰酸背痛的情况。这时患者要注意保暖，避免病症加重，同时可通过局部热敷的方式，促进腰部血液循环，以改善不适症状。
三、腰椎管狭窄：腰椎管狭窄和先天性发育畸形、创伤、骨质增生等因素有关，因椎管狭小而压迫到位于椎管内的马尾神经或神经根，从而表现出腰背部疼痛、坐骨神经痛等症状。建议患者按照医嘱使用醋酸强的松龙、普鲁卡因等药物进行封闭治疗；倘若药物治疗效果不佳，还可考虑进行手术治疗。
总之，当起床出现腰酸背痛时，应根据具体情况进行分析和处理，必要时寻求专业医生的帮助。