起床感觉腰酸背痛通常是由劳累过度、受凉以及腰椎管狭窄等因素引起。
一、劳累过度：
1.若患者近期工作强度大或运动过量，可能使腰背部肌肉出现无菌性炎症。在炎症刺激下，会导致起床后有腰酸背痛的症状。
2.患者此时需多注意休息，避免过度劳累，可适度进行运动以增强自身抵抗力。若疼痛较为明显，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
二、受凉：
1.夜间睡觉时着凉，受到不良刺激，也会致使腰背部肌肉产生无菌性炎症。在炎症的作用下，同样会引起起床时腰酸背痛的现象。
2.患者要注重保暖，避免病症加重，同时可通过局部热敷的方式，促进腰部血液循环，从而改善不适症状。
三、腰椎管狭窄：
1.腰椎管狭窄与先天性发育畸形、创伤、骨质增生等有关。由于椎管狭窄，压迫到椎管内的马尾神经或神经根，进而表现出腰背部疼痛、坐骨神经痛等症状。
2.建议患者遵医嘱使用醋酸强的松龙、普鲁卡因等药物进行封闭治疗。如果药物治疗效果不佳，还可考虑进行手术治疗。
总之，当出现起床腰酸背痛时，要结合自身近期情况进行分析判断，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。