发烧在临床上准确地称为发热。一般来说，发热期间适宜食用清淡且易消化的家常菜，要避免辛辣、油腻食物。发热通常由细菌、支原体、衣原体、真菌等病原菌感染导致机体出现炎症反应引起。
一、发热期间适合的家常菜：
1.炒油菜、西红柿炒鸡蛋、清炒土豆丝、菜花、茄子、山药、大白菜、胡萝卜等，这些家常菜富含膳食纤维、维生素等，既能补充部分营养成分，又利于机体吸收。
2.易消化的面食、汤类，如面条、小米汤等，可补充能量、水分，促进疾病恢复。
二、发热期间的饮食禁忌：
由于胃肠道消化功能减弱，不能食用辛辣、油腻、刺激性食物，如肥肉、海鲜、辣椒等，以免引起胃部不适，出现恶心、呕吐等症状。
三、发热时的处理方法：
1.体温未超过38.5℃时，可使用冰袋冰敷额头、腋下等部位，同时多喝温开水帮助降温。
2.体温超过38.5℃，需在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热处理。
四、发热持续不退的应对：
引起发热的原因较多，若发热持续不退，要及时到医院普通内科完善血常规等检查，明确诊断后进行相应处理。
总之，发热期间要注意饮食选择和处理方法，若情况异常应及时就医检查处理。