中午睡觉起来后左头痛，可能与以下原因有关：
1.睡眠姿势不良：如果在睡觉时头部受到压迫，或使用了过高或过低的枕头，可能会导致颈部肌肉紧张，牵拉头部神经，引起头痛。此外，睡觉时受凉也可能导致头部血管收缩，引起头痛。
2.血压波动：如果本身有高血压，在睡眠时血压可能会出现波动，导致头痛。
3.神经血管性头痛：这是一种常见的头痛类型，可能与神经兴奋性改变、血管舒缩功能障碍等有关。疼痛通常为单侧或双侧搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
4.颈椎病：颈椎病变可能刺激或压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头痛。疼痛可能位于后枕部、颈部或头部，可伴有上肢麻木、无力等症状。
5.其他原因：感染、青光眼、中耳炎等疾病，以及使用某些药物（如咖啡因、硝酸甘油等）也可能导致中午睡觉起来后左头痛。
如果头痛症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如头颅CT、颈椎X线或MRI、血压监测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间低头、伏案工作，注意颈部保暖。此外，还应注意监测血压，避免食用可能引起头痛的食物或药物。如果头痛症状频繁发生，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。