午睡起来头晕可能由脑部缺氧、颈椎病、血压升高等引起。具体如下：
一、脑部缺氧：若午睡环境较为狭小，可能导致空气流通不畅，氧气吸入不足，从而引起脑部缺氧，进而出现头晕症状。可通过改善午睡环境来缓解，如症状严重，可应用银杏酮酯滴丸、血塞通片、蛭蛇通络胶囊等药物来改善。其中，银杏酮酯滴丸主要成分是银杏酮酯，有活血化瘀通络等作用；血塞通片主要成分是三七总皂苷，能活血祛瘀等；蛭蛇通络胶囊由水蛭、乌梢蛇、人参等组成，可益气活血等。
二、颈椎病：患者有颈椎病，午睡时姿势不当如趴在桌上或枕头过高，可能使椎动脉受压导致脑部缺血，从而引发头晕。可服用活血药物治疗，如活血止痛胶囊主要含有当归、三七等成分，有活血散瘀等功效；颈舒颗粒含有三七、当归等，能活血化瘀等。
三、血压升高：部分患者午睡时易出现血压升高情况，血压升高会致脑血管内压力增高，引起头晕现象。可服用非洛地平缓释片、替米沙坦片等药物来控制血压从而缓解头晕。非洛地平缓释片能抑制钙离子内流，从而扩张血管降低血压；替米沙坦片可特异性阻断血管紧张素Ⅱ受体而降压。
总之，当午睡起来出现头晕时，应根据具体情况采取相应措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。