小孩骨折后可以多吃以下食物，帮助恢复：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要元素。可以多吃一些乳制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
4.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于骨折愈合。可以选择柑橘类水果、草莓、青椒等富含维生素C的食物。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于身体代谢和废物排出。
此外，小孩骨折后的饮食还应注意以下几点：
1.均衡饮食：确保小孩摄入各种营养素，包括碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响消化。
3.根据医嘱调整饮食：医生可能会根据小孩的具体情况，建议调整饮食或补充特定的营养素。
需要注意的是，饮食只是骨折恢复的一部分，小孩骨折后的治疗和护理同样重要。如果小孩骨折后出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医，并遵循医生的治疗建议。同时，家长也应该给予小孩足够的关爱和照顾，帮助他们尽快恢复健康。