小孩脚骨折后，合理的饮食有助于骨折愈合和恢复。以下是一些建议：
1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。选择富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等，以帮助小孩的身体修复骨折处的组织。
2.钙质：钙是维持骨骼健康的重要营养素。小孩可以通过摄入富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，来促进骨折愈合。
3.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。多让小孩晒太阳，或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以确保钙的吸收和利用。
4.维生素C：维生素C对于胶原蛋白的合成至关重要，而胶原蛋白是维持骨骼健康的重要成分。摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于小孩的骨折愈合。
5.水分：保持充足的水分摄入，以确保身体的代谢和营养物质的运输正常。
需要注意的是，对于骨折后的小孩，饮食只是辅助治疗的一部分。同时，家长还应注意以下几点：
1.遵循医生的建议：医生会根据小孩的具体情况制定治疗方案，包括饮食建议。家长应严格按照医生的建议进行饮食调整。
2.注意饮食均衡：除了上述营养素，还应注意饮食的均衡，包括摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
3.避免食用刺激性食物：避免小孩食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响骨折愈合。
4.观察小孩的反应：注意观察小孩的饮食情况和身体反应，如有不适或过敏等情况，应及时就医。
总之，小孩脚骨折后，合理的饮食有助于骨折愈合和恢复。家长应注意饮食的均衡和多样化，并遵循医生的建议进行饮食调整。同时，还应注意小孩的身体反应，如有不适应及时就医。