11岁的女孩子来月经是正常的。一般来说，女孩子的月经初潮时间通常在10-16岁之间，11岁来月经在这个范围内。
以下是一些关于女孩子月经初潮的相关信息：
生理发育：女孩子在进入青春期后，卵巢会开始分泌雌激素和孕激素，这会导致子宫内膜周期性增厚和脱落，从而形成月经。月经初潮的时间因人而异，受到遗传、营养、环境等因素的影响。
注意事项：
个人卫生：女孩子在来月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
饮食：避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
运动：适量运动可以帮助缓解经期不适，但避免剧烈运动。
心理调节：女孩子在来月经期间可能会出现情绪波动、焦虑等心理变化，家长和老师需要给予关注和理解，帮助她们正确面对。
需要注意的是，如果女孩子在8岁之前就出现了月经初潮，或者月经周期不规律、经量过多或过少等异常情况，可能是由于内分泌失调、疾病等原因引起的，需要及时就医进行检查和治疗。