在检查精子前，有以下几点注意事项：
1.禁欲：禁欲时间会影响精子的数量、活力和形态，一般建议禁欲2-7天，但禁欲时间不宜过长或过短。
过长禁欲：禁欲时间过长，精子的老化和畸形率会增加，同时精子的活动能力也会下降。
过短禁欲：禁欲时间过短，精子的数量可能会减少，因为精子的产生需要一定的时间。
2.避免高温环境：睾丸对温度比较敏感，高温会影响精子的生成和质量。在检查精子前，应避免长时间泡温泉、蒸桑拿或穿紧身裤等。
3.避免有害物质：某些有害物质，如农药、铅、汞、镉等，可能会影响精子的发育和功能。在检查精子前，应尽量避免接触这些有害物质。
4.身体健康状况：在检查精子前，应保持身体健康，避免患有感冒、发热等急性病。如果正在服用某些药物，应告知医生，因为某些药物可能会影响精子的质量。
5.注意饮食：饮食对精子的质量也有一定的影响。在检查精子前，应注意饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免吸烟、饮酒和喝咖啡等。
6.放松心情：精神压力过大可能会影响精子的质量。在检查精子前，应尽量放松心情，避免紧张和焦虑。
7.正确采集精液：采集精液的方法和时间也会影响检查结果。一般建议在禁欲2-7天后，通过手淫的方式采集精液，采集精液后应尽快送检，避免精液长时间暴露在外界环境中。
总之，在检查精子前，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免接触有害物质，保持身体健康和放松心情。同时，应按照医生的指导正确采集精液，以确保检查结果的准确性。如果对精子检查有任何疑问，应及时咨询医生。