小孩子发烧时，体内免疫系统在对抗疾病，机体产热易致食欲下降。此时饮食方面，既要尽量选孩子爱吃的食物，又要保证充足营养、均衡饮食，可食用易消化、富含膳食纤维和维生素以及富含优质蛋白质的食物。
一、易消化：发烧时孩子胃肠功能往往减退，宜进食流质、半流质易消化食物，如米粥、米汤、面片、面条汤、牛奶、豆浆等。这些食物易于消化吸收，能减轻胃肠负担。
1.米粥：营养较为丰富，且质地软糯，容易消化。
2.牛奶：富含蛋白质等营养成分，可为孩子提供能量。
二、富含膳食纤维和维生素：绿叶蔬菜和水果富含较多膳食纤维和维生素，蔬菜有芹菜、菠菜、胡萝卜等，水果包括苹果、西瓜、猕猴桃、雪梨、火龙果、香蕉、橙子等。孩子适当食用能缓解胃肠功能紊乱和大便干燥的情况，还可补充营养，有助于病情好转。
1.芹菜：含有丰富的膳食纤维等，对身体有益。
2.苹果：富含多种维生素，能满足一定营养需求。
三、富含优质蛋白质：若孩子发烧期间胃肠功能较好，可适当补充优质蛋白质，如鸡蛋、肉类、鱼类等，但不可过量，以免消化不良。
1.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源。
2.鱼类：含有丰富的蛋白质等营养物质。
孩子发烧期间要避免食用油腻、辛辣刺激性食物。当测量体温超过38.5℃时，除物理降温外，应及时在医生指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
总之，孩子发烧时要注意饮食调理和体温控制，以促进身体恢复。