小孩子发烧时，体内免疫系统在对抗疾病，机体产热易使食欲下降。饮食方面应尽量选择孩子爱吃且营养充足、均衡的食物，可选择易消化、富含膳食纤维和维生素以及富含优质蛋白质的食物。具体如下：
一、易消化：发烧时孩子胃肠功能减退，宜食用流质、半流质易消化食物，如米粥、米汤、面片、面条汤、牛奶、豆浆等。这些食物质地软烂，易于消化吸收，能减轻胃肠负担。
1.米粥：通常比较清淡，容易消化。
2.米汤：可提供一定的能量和水分。
3.面片：相对柔软，适合胃肠功能较弱时食用。
4.面条汤：有一定的营养，且较易消化。
5.牛奶：富含蛋白质等营养物质。
6.豆浆：也是一种较好的饮品选择。
二、富含膳食纤维和维生素：绿叶蔬菜和水果富含此类营养成分，蔬菜有芹菜、菠菜、胡萝卜等，水果包括苹果、西瓜、猕猴桃、雪梨、火龙果、香蕉、橙子等。孩子适当食用可缓解胃肠功能紊乱和大便干燥情况，还能补充营养促进病情好转。
1.芹菜：含有丰富的膳食纤维等。
2.菠菜：维生素含量较高。
3.胡萝卜：营养较为多样。
4.苹果：常见且营养丰富。
5.西瓜：水分较多。
6.猕猴桃：富含多种维生素。
7.雪梨：有一定润肺功效。
8.火龙果：能提供多种营养。
9.香蕉：可促进肠道蠕动。
10.橙子：富含维生素C等。
三、富含优质蛋白质：若孩子发烧期间胃肠功能较好，可适当补充优质蛋白质，如鸡蛋、肉类、鱼类等，但不可过量以免消化不良。
1.鸡蛋：是优质蛋白质的良好来源。
2.肉类：可提供丰富蛋白质等。
3.鱼类：同样富含优质蛋白质。
孩子发烧期间要避免吃油腻、辛辣刺激性食物。若测量体温超过38.5℃，除物理降温外，要及时在医生指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
总之，孩子发烧时要注意饮食调节和体温管理，以促进身体恢复。