后脊椎骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.脊椎病变：如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎肿瘤等，这些疾病可能导致脊椎结构异常，刺激或压迫神经，引起疼痛。
2.脊椎关节炎：如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等，炎症可侵犯脊椎关节，导致疼痛、僵硬和活动受限。
3.肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势、过度劳累或运动损伤，都可能导致背部肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
4.骨质疏松：随着年龄增长，骨质疏松可能导致脊椎骨变薄、变脆，容易骨折，引起疼痛。
5.感染：脊椎附近的组织感染，如脊柱炎、骨髓炎等，也会引起疼痛。
6.神经病变：如神经炎、胸廓出口综合征等，神经受压或受损可导致背部疼痛。
7.其他原因：内脏疾病、心理因素等也可能引起背部疼痛。
如果出现后脊椎骨疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，减轻脊椎的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，选择热敷或冷敷，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：如按摩、针灸、牵引等，可缓解疼痛，改善脊椎的功能。
4.药物治疗：可使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可使用肌肉松弛剂等缓解肌肉紧张。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的后脊椎骨疼痛治疗方法不同，因此在采取治疗措施前，应明确病因。此外，对于老年人、长期伏案工作者、运动员等人群，应注意预防脊椎病变的发生，保持良好的姿势，适当运动，加强脊椎的锻炼。