如果每次上厕所痔疮都脱出，那么可能需要通过一系列举措来加以改善，具体包括：改变饮食习惯、强化锻炼、保持肛门洁净、使用相关药物、避免久站或久坐等。
一、改善饮食习惯：
要尽量规避食用辛辣、油腻、具有刺激性的食物，而应多摄取富含纤维素的水果和蔬菜，像芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。这是因为这类食物可以促进肠道蠕动，避免大便干结难解，减少对痔疮的不良刺激。
二、加强锻炼：
适度的运动能够推动血液循环，有助于缓解痔疮症状。比如可以尝试进行肛门收缩运动，每次收缩30次，每日进行2至3次。通过这样的锻炼能增强肛门括约肌的力量。
三、保持肛门清洁：
每次排便结束后，使用温水对肛门进行清洗，这样能够帮助清除粪便残渣，减少细菌滋生，进而缓解肛门的疼痛与瘙痒。
四、使用药物：
痔疮膏能够减轻疼痛和瘙痒感，减少出血情况，促进伤口愈合。可以在医生的指导建议下合理使用痔疮膏。
五、避免长时间站立或坐着：
长时间处于站立或坐着的状态会致使肛门部位压力过大，进而加重痔疮症状。建议选取适宜的姿势，并每隔一段时间起身活动活动。
如果痔疮的症状持续恶化，疼痛显著加剧，出血量明显增多，或者出现嵌顿等状况，就必须要及时前往医院就诊。医生会依据具体病情进行诊断和治疗，以帮助患者摆脱痔疮带来的困扰。
总结提示：当出现上厕所痔疮总脱出的情况时，可通过上述多种方法来改善，若情况严重则需及时就医。