关键点：太阳穴两侧疼痛的治疗方法因病而异，包括穴位按摩、服用药物、饮食调理；其原因通常有饮食不健康、受凉、免疫力下降等；穴位按摩可用风油精，中指顺时针揉动太阳穴约15分钟；药物治疗可根据情况选择非甾体类消炎止痛药、保证睡眠等，或用消炎药；饮食调理要保持良好习惯，少吃油炸辛辣食物，多吃含镁食物。
一、穴位按摩：
每天清晨醒来后和晚上临睡前进行穴位按摩。首先在太阳穴处涂上一点风油精，然后用双手中指按照顺时针方向，在太阳穴转圈揉动。这样的按摩大概持续15分钟左右。通过穴位按摩能够起到疏通经络、活血化瘀止疼的作用，坚持数日可使头痛症状有所减轻。
二、药物治疗：
1.如果太阳穴两边疼痛是偏头痛或因睡眠不足引起，患者可以服用非甾体类消炎止痛药来进行治疗，同时要保证充足睡眠，多注意休息，以提高人体免疫功能。
2.若疼痛是炎症导致，患者可以服用阿莫西林等消炎药来缓解症状。
三、饮食调理：
患者应该养成良好的饮食习惯，采取少食多餐的方式，按时按点进食，避免食用一些油炸辛辣的食物，比如烧烤、麻辣烫和炸鸡等。同时，可以多吃一些含镁丰富的食物，像橘子、杏仁和花生等。这些食物有助于改善身体状况。
总结概况提示：太阳穴两侧疼痛的治疗从穴位按摩、药物使用到饮食调整多方面着手，且要根据具体病因选择合适方法，同时保持良好生活习惯和饮食习惯对缓解疼痛有帮助。