怀孕初期上后背疼可能是以下原因导致的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致韧带松弛和关节不稳定，从而引起上后背疼。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，向前压迫腹部，向后则可能会压迫到后背，引起疼痛。
3.姿势不良：怀孕后，女性的身体重心会发生改变，为了保持平衡，可能会采取一些不良的姿势，这也可能导致上后背疼。
4.肌肉疲劳：怀孕后，女性的身体负担会增加，尤其是后背的肌肉，长时间保持同一姿势或进行剧烈运动可能会导致肌肉疲劳，引起疼痛。
5.其他原因：如脊椎间盘突出、脊椎侧弯等脊柱疾病，也可能导致上后背疼。
针对怀孕初期上后背疼的问题，可以采取以下措施缓解：
1.保持正确的姿势：尽量保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.适当运动：可以进行一些适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强身体的柔韧性和力量。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷上后背，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩上后背，也有助于缓解肌肉紧张。
5.注意休息：避免长时间站立或坐着，保证充足的休息时间。
6.调整床垫：选择一款适合孕妇的床垫，有助于缓解后背疼。
如果上后背疼持续加重或伴有其他不适症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，排除其他潜在的问题。同时，在怀孕期间，应注意定期产检，及时了解胎儿的发育情况。