小孩贫血可通过食物和药物来改善。
一、食物
1.瘦肉：如牛肉、羊肉、猪瘦肉等，其富含丰富的铁元素，且吸收率和利用率较高，能帮助孩子补铁，进而改善缺铁性贫血的症状。
2.蛋黄：蛋黄里含有丰富铁质，每100克蛋黄含铁量达6.5毫克，同时吸收率也比较高。
3.豆类：像黄豆、黑豆、豆腐等，不但含有丰富铁质，而且吸收率能达到7%，所以小孩贫血时可多食用豆制品。
二、药物
1.富马酸亚铁胶囊：若孩子患有营养性缺铁性贫血，可服用富马酸亚铁胶囊进行治疗，其能补充铁质，改善因铁吸收障碍或营养不良等引发的贫血状况。
2.叶酸片：部分儿童患的是营养性巨幼细胞贫血，与叶酸缺乏有关，此时可服用叶酸片补充叶酸，以改善贫血症状。
3.环磷酰胺片：如果患有溶血性贫血，则需要服用环磷酰胺片等药物，该药属于细胞毒性药物，具有免疫抑制作用，可改善溶血性贫血的病情。
总之，对于小孩贫血的情况，要根据具体病因选择合适的食物和药物进行调理或治疗。