女人漏尿且一咳嗽就漏，可能由身体衰老、肥胖、压力性尿失禁等原因导致。缓解方法包括饮食改善、生活习惯调整、药物治疗以及手术等。
女人一咳嗽就漏尿的原因：
一、身体衰老。随着身体的逐渐衰老，身体机能下降，各方面机能退化，肌肉流失速度加快，变得松弛，盆底肌或括约肌收缩能力降低，同时膀胱也开始衰老，对膀胱的控制能力减弱，从而易出现漏尿现象。
二、肥胖。肥胖者腹内压较高，咳嗽时胸腔内压力上升，进而压迫腹腔，使内部压力急剧上升，若此时盆底肌松弛，就很容易发生漏尿。
三、压力性尿失禁。即当咳嗽、喷嚏、运动等导致腹压增高时，会出现不自主的尿液自尿道外口溢出的情况。
女人一咳嗽就漏尿的缓解方法：
一、饮食方面。饮食要有节制，避免暴饮暴食，养成良好的饮水习惯，且尽量将饮水时间安排在白天，减少夜间饮水量。
二、生活方面。适当减轻生活和工作压力，可多进行听音乐、看书、徒步等活动，防止出现焦虑情绪。
三、药物方面。可以考虑使用如米多君、甲氧明等药物，但这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可擅自盲目服用。
四、手术方面：对于部分病情较为严重、药物及康复训练无效的患者，则需要通过手术进行治疗。
总之，女人一咳嗽就漏尿的情况较为常见，需要根据具体原因采取相应的措施来缓解，若情况严重应及时就医。