吃杨桃具有多种功效，同时也存在一些副作用。具体如下：
一、功效
1.补充营养：杨桃富含蔗糖、果糖、苹果酸、维生素C以及各种微量元素等，能为机体补充丰富的营养物质。
2.抗氧化：其中含有丰富的维生素C，具备良好的抗氧化作用，可达到美容养颜、抗衰老等效果。
3.润肠通便：杨桃含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，对防止和缓解便秘有一定帮助。
二、副作用
1.中毒风险：杨桃中含有一种名为CARAMBOXIN的微毒物质，对神经有一定毒性。慢性肾病患者食用后可能出现呕吐、思维混乱、意识障碍等中毒症状，严重情况下甚至可能导致伤亡。
2.牙齿问题：杨桃中含有大量果酸，过量食用可能导致牙齿敏感，出现酸痛不适等症状，还可能对牙齿产生腐蚀作用。
所以，食用杨桃应适量，尤其肾脏患者要禁止食用。
总之，吃杨桃要注意其功效和可能带来的副作用，合理选择和食用。