杨桃的功效与副作用如下：
1.功效：
补充营养：杨桃中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于补充人体所需的营养物质。
促进消化：杨桃中的果酸可以促进消化液的分泌，帮助消化和吸收食物。
降低血脂：杨桃中的某些成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对预防心血管疾病有一定的作用。
清热解毒：杨桃具有清热解毒的功效，可用于治疗喉咙肿痛、口腔溃疡等症状。
2.副作用：
过敏反应：少数人可能对杨桃过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。
草酸钙结石：杨桃中含有草酸，草酸与钙结合会形成草酸钙结石，增加患结石的风险。
血糖波动：杨桃的含糖量较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖波动。
胃肠道不适：杨桃性寒，食用过多可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
需要注意的是，杨桃的功效与副作用因人而异，具体情况还需根据个人体质和健康状况来判断。在食用杨桃时，应适量食用，避免过量食用。如果出现不适症状，应及时停止食用并就医。