1.注意保暖：在快要感冒的时候，要及时增添衣物，尤其是头部、颈部和脚部，避免着凉。
2.多喝温水：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状，同时促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
3.补充维生素C：维生素C可以增强免疫力，预防感冒。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿等。
4.注意休息：在快要感冒的时候，身体需要更多的休息来恢复免疫力。要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.避免去人群密集的地方：人群密集的地方容易传播病毒和细菌，避免去这些地方可以减少感染的机会。
6.勤洗手：保持手部清洁可以有效预防感冒，经常洗手，尤其是在接触公共物品后。
7.适当锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，预防感冒。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
8.药物治疗：如果感冒症状已经出现，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药、感冒药等。但是要注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。