根据你的描述，通常是由于以下几种原因导致：
1.术后反应：智齿拔除后，创口周围的组织会出现炎症反应，引起肿胀。这种肿胀通常在术后1-3天内最为明显，之后会逐渐消退。
2.局部损伤：拔牙过程中可能会对周围的组织造成损伤，导致出血和肿胀。
3.个人体质：有些人可能对拔牙手术较为敏感，容易出现肿胀等不良反应。
针对这种情况，你可以采取以下措施：
1.冷敷：在拔牙后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
2.休息：保持充足的休息，避免过度劳累和紧张。
3.饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免加重肿胀和疼痛。
4.药物治疗：如果肿胀和疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用止痛药和消炎药。
需要注意的是，如果肿胀持续时间较长、疼痛加剧、出现发热等症状，可能是发生了感染，需要及时就医。此外，如果有其他不适或疑问，建议咨询医生以获得更专业的建议。