左侧小腹疼痛可能与盆腔炎或附件炎有关，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.盆腔炎或附件炎：盆腔炎和附件炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时的统称，炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、卵巢炎。主要表现为下腹部疼痛、坠胀、性交痛、白带增多等。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、B超等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括使用抗生素、中药灌肠、物理治疗等。
2.其他原因：
排卵期疼痛：如果疼痛发生在两次月经中间，可能是排卵期疼痛，这是由于排卵时卵泡破裂，卵泡液刺激腹膜引起的，一般持续1-2天，可自行缓解。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可引起痛经、性交痛、月经失调等症状。如果疼痛进行性加重，建议及时就医，进行相关检查，如腹腔镜检查等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
其他：左侧小腹疼痛还可能与肠道疾病、泌尿系统疾病、腹部肌肉拉伤等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、尿频、尿急等，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的病史、症状、体征及辅助检查等综合判断。如果您出现左侧小腹疼痛，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免食用辛辣、刺激性食物等。